הקיבוץ הראשון של תנועת 'הנוער הציוני'. מייסדיו הם חברי גרעין 'המפלס' מפולין אשר התארגן בשנת 1930. אחרי עליתם ארצה ישבו חברי הגרעין בקרית ענבים ואחרי כן קיבלו הכשרה הכשרה בפתח תקווה ובכפר סבא ובמגדיאל. הצטרפו אליהם חברי קיבוץ 'עין הגליל' שישבו ביבנאל. הקיבוץ עלה על הקרקע ב-5 באוגוסט 1937 במסגרת התיישבות 'חומה ומגדל'. בשנת 1937 התפלג הקיבוץ והמיעוט (החברים אשר סירבו להצטרף להסתדרות הכללית) פרשו והקימו מאוחר יותר את קיבוץ תל-יצחק. בהמשך הצטרפו לאושה חברים נוספים מתנועת 'הנוער הציוני' מניצנים, מעין השלושה וממבקיעים.

במלחמת העצמאות הותקפו אושה ורמת יוחנן על ידי הגדוד הדרוזי של 'צבא ההצלה' של קאוקג'י אשר פלש מלבנון. לאחר קרב קשה נהדפו התוקפים.

בשנת 2004 עבר הקיבוץ הפרטה וכיום הוא מתנהל במתכונת של 'קיבוץ מתחדש' במודל 'רשת ביטחון'.

מקור השם: עיר מתקופת המשנה והתלמוד ששכנה בסמוך.